あんな風になりたいと憧れられる大人女性と、あんな風にオバさんになってしまうのかと思われる女性。年齢のせいだと思っていませんか？ 年齢を重ねることは自然なことで、その年齢にしか出せない魅力だってあるものです。そこで今回は、同じ年齢でも素敵に年齢を重ねている人と、ただ老けて見られる人にはどんな違いがあるのかチェックしてみましょう！
オバさんに見られる女性
１．自分の魅力をいかしきれていない
面倒くさいからとスキンケアも適当にしたり、毎日を適当に過ごしてしまっていると自分を上手に表現できなくなってしまいがち。さらにひどい場合は、人と比べてしまうことで自分らしさを失ってしまうだけでなく、自分自身が持っている本当の魅力にすら気づけなくなってしまうことも。ストレスがたまる原因にもなってしまいます。
２．不規則なライフスタイル
夜遅くまでスマートフォンやPCを見ていたり、ダイエットだからと野菜だけしか口にしないと偏った食事はNG。バランスが崩れると肌トラブルの原因などにも繋がり、たるみなどの老け見えの原因になってしまうことも。
また遅く帰宅したからと、メイクをしたまま寝てしまうなどもNG行為です。
ステキに見られる大人女性
１．自分のことをわかっている
好きなもの、ストレス発散法、自分に似合うメイクや髪形。最高の自分を上手に表現する方法を知っている人のほとんどがイキイキしています。顔の表情が豊かになることで、表情筋の衰え予防にも期待がもてます。
さらに自分のことを知っているからこそ、人と比べることがなくネガティブな思考にならない。
ポジティブな思考で過ごす毎日は、肌トラブルなどの原因となるホルモンバランスの乱れを回避することにも繋がります。
２．規則正しいライフスタイル
バランスのとれた食事、適度な運動、良質な睡眠。これは美人でいるための絶対条件です。
３．肌も髪も、しっかりうるおいをキープできている
贅沢な美容成分を補給するより、保湿をなにより重視すること。肌と髪は、見た目年齢を大きく左右するので、ちょっと丁寧なケアを心掛けると良いでしょう。ストイックになりすぎる必要はありません。
年齢を重ねることで魅力が増し、ステキと言われる大人女性と、その反対に疲れた雰囲気で、オバさんと言われる人の分かれ道をご紹介しました。
せっかくなら素敵に年齢を重ねていきたいですよね。自分らしく丁寧に過ごすことで、いつまでもステキな女性で居続けることは可能です。今日からでも、是非自分のために丁寧な時間の過ごし方をしてみてください。
