ストレス

コロナ禍をきっかけにスローライフをスタート。一日の時間を大切にしながら過ごすスローライフを送るなかで、お肌の調子を良くしてくれること、太りにくくなるなど、たくさんのメリットがあることに気づかされました。頑張りすぎずとも健 […]

何をやってもうまくいかない！ 頑張っている人ほど、たくさんの壁にぶつかってしまうことが多くなります。それは乗り越えられるものとして訪れた試練でもあり、成長するためのターニングポイントのようなもの。とはいえ、壁にぶつかって […]

最近は忙しいせいか、なかなか疲れが取れない、疲れのせいか肌荒れが気になる、何だかイライラするなど、原因は忙しいからだと思っていませんか？ 実はそれ、睡眠不足が影響しているかもしれません。しっかり寝ていても睡眠の質が悪いと […]

口臭が気になる、また気になりだす前に口臭対策をしておきたいという方も多いのではないでしょうか。毎日でなくても、ふとした時に口臭が大丈夫か心配になることもあると思います。口臭は男性だけの悩みと思っていたのに、女性でも口臭が […]