美肌とはかけ離れてしまう黒ずみが目立つ「イチゴ鼻」。繰り返すひどい「イチゴ鼻」に悩んでいるなら、原因を知って適切なケアをすることでイチゴ鼻を防ぐことも可能です。そこで今回はイチゴ鼻の原因と、今すぐ自分でできるイチゴ鼻を回避するスキンケア方法をご紹介します。
イチゴ鼻ができるまで
小鼻の黒ずみや、皮脂詰まりは、過剰な皮脂分泌が大きく関係しています。
メイク汚れがきちんとオフできていない場合はもちろん、乾燥によるこうした皮脂詰まりに繋がります。そして毛穴に詰まった皮脂が酸化し、プツプツとした目立つ黒ずみへと進んでいきます。これが、いわゆるイチゴ鼻という肌トラブルができる流れです。毛穴からにゅるにゅるした皮脂を押し出したことがある、という経験がある方も多いかもしれませんが、これはNG行為です。肌を傷つけるだけでなく、毛穴がが大きく広がってしまい、皮脂詰まりを起こしやすくなるのでやめましょう。
イチゴ鼻の原因は？
皮脂詰まりが悪化することで、イチゴ鼻につながってしまうのですが、その皮脂詰まりの原因は過剰な皮脂分泌。過剰な皮脂分泌は、遺伝的とされる脂性肌だけではなく、食生活や肌の乾燥も要因とされています。食生活の見直しなども大切ですが、まず簡単に始めることができることとして、過剰な皮脂分泌をおさえること。お肌の状態に合った適切なスキンケアを徹底することが、イチゴ鼻を回避するカギとなります。
イチゴ鼻を回避するスキンケア
１．肌を清潔な状態にする
洗顔などでしっかり不要な皮脂汚れなどはオフし、メイク汚れに関してはその日のうちにきちんとオフすることが鉄則。洗顔後に水気を拭き取る際も、清潔なタオルでおさえるようにして水気をオフ。決して拭き取るときにゴシゴシ擦ることはさけましょう。
２．保水を意識した保湿をしっかりすること
スキンケアではお肌に水分をしっかり与えることを意識して。油分より水分補給が重要となります。お肌が乾燥していると、肌がうるおいを補おうと皮脂分泌が盛んになってしまいます。その結果、過剰な皮脂分泌に繋がってしまうためスキンケアが重要なカギ。化粧水を数回重ねづけをし、肌がみずみずしくうるおえばOKサイン。お肌がサインを出せば、クリームなどで薄くフタをしてうるおいをとじこめます。
今まで繰り返すイチゴ鼻に悩んでいた方も、原因とスキンケアのポイントさえおさえれば、イチゴ鼻を回避することは可能です。テクニックいらずなうえ、アイテムを買い揃える必要もなし！ 今日からでもすぐに始めてみてくださいね。
美肌研究家 ライター
手軽、ナチュラル、透明感ある美肌作りの提案を得意とする美肌研究家。
コスメ、アンチエイジング、スーパーフードなど、美容に関する様々な資格を保有。その知識を活かしながら、シーンに合わせた美肌メイクや大人可愛い魅力を引き出すメイク、無理なく続けられる美容法などのコラムを数多く連載。
