なぜか冬になると、毎年太ってしまうという方も意外と多いのではないでしょうか。スタイルキープを特に意識していない人でも、服がちょっとキツくなったら少し心配になってしまいますよね。でも実は、ただ太ってしまったのでなく、冬太り […]
ダイエット
それホント⁉ お昼寝がもたらす美容効果
ランチを食べたあと、なんだか眠いという感覚。ほとんどの人が経験したことがあると思いますが、お昼寝をする習慣はないという方がほとんどではないでしょうか。しかしお昼寝には美容効果や、仕事の効率アップなど様々な効果が期待できる […]
冬にピッタリなドリンク！ ホットココアに期待できる美容効果がスゴイ
寒い季節はより美味しさを感じられるホットココア。ココアには気持ちをほっこりさせるだけでなく、実はいろいろな美容効果が期待できる魅力もあるんですよ。これからの季節にピッタリなホットココアの魅力をチェックしてみましょう。 & […]
それって「秋むくみ」かも！？ 見た目ぽっちゃりを回避する方法
最近、足が太ったかも・・・・・・と思っている方、もしかして「秋むくみ」かもしれませんよ。むくみといえば冬をイメージしてしまうかもしれませんが、実は夏から秋になる季節の変わり目も、むくみやすいとされているんです。では秋むく […]
肌寒いもアウト？ 美肌やダイエットは温活の積み重ねがカギ
美肌やダイエットを意識するなら、体を冷やさないことは基本。だからこそ、少し肌寒いと感じたときはキケン信号かも・・・・・・。ただ厚着をするなど表面的なことではなく、体の芯から温める温活こそ、美肌やダイエットにとって大切なこ […]
