美容，美肌

乾燥がひどくなると、肌のうるおいが失われ、ひどい場合では粉が吹いたようになってしまうことも。うるおいのない肌は透明感がなく、疲れた印象や老け見えの原因にもなってしまいます。乾燥はスキンケアで対策することが重要ですが、メイ […]

肌は見た目年齢を大きく左右するパーツのひとつ。 シミやしわ、くすみやたるみなど、エイジングサインといわれるものは、特に老け見えを促進させます。そこで年齢を感じさせない肌を目指すために、やっておきたいケアを３つご紹介します […]

美肌のために、高価な化粧水や美容液を使ってみたり、エステに通うなど、たくさんの努力を重ねている人も多いはず。 しかし美肌研究家が大切にしていることは、実は意外とシンプルで「洗顔」なのです。そこで今回は、美肌を目指すなら知 […]

美肌のために「肌断食をしている」という女性もいるなか、肌断食は本当に肌に良いものなのか。ケアをしない方が美肌になれるなら、スキンケアアイテムを購入する必要ないと思いますよね。しかし肌断食をして失敗したという声もあるのも事 […]

美肌とダイエットのために、スキンケアやジムでのトレーニングなど。様々な努力をしている方も多いと思いますが、忙しいとなかなか続けることも困難になりますよね。とはいえ、続けることが何より大切。そこで、ストイックなトレーニング […]