冬は乾燥が気になり、スキンケアでの保湿強化は欠かせない季節。しかしスキンケアの保湿だけで満足していてはダメ！冬も夏と同様、水分補給を意識的にすることは、健康や美容に関わることでとても重要なんですよ。では早速、冬こそ見直し […]
気をつけて！ 無理なダイエットが与えるマイナス要因
モデルさんのようにスタイルに憧れて、無理なダイエットをしている女性も少なくないはず。しかしその無理なダイエットが、実は肌をボロボロにしてしまう恐れがあるんです。無理なダイエットが与えるマイナス要因を早速チェックしていきま […]
こんなに変わる！ 正しくシャンプーするだけでうるサラ美髪に
サラサラと風になびく美しい髪は、思わず振り返りたくなる魅力をもっています。最近はヘアケアを重要視して、シャンプーにもこだわる女性も多くなってきました。今回はうるサラ美髪を目指すために気をつけたいシャンプーのやり方について […]
美容の大敵、秋冷えに注意！ 今すぐ始めたいポカポカ対策
少し空気がひんやり感じたとき、何も対策もせずにそのままにしていませんか？ 日中は気温も高い日もあるからと、あまり気にしていない人も多いですが、肌寒く感じたときには体が冷えてしまっている状態。冷えは美容の大敵！ 秋も半ば、 […]
美肌とアンチエイジングに効果的!? 寝る前ストレッチのひみつ
美肌とダイエットのために、スキンケアやジムでのトレーニングなど。様々な努力をしている方も多いと思いますが、忙しいとなかなか続けることも困難になりますよね。とはいえ、続けることが何より大切。そこで、ストイックなトレーニング […]
